طبیب‌یاب

ماساژ با تخفیف

100,100 90,090 تومان
مطب دکتر نگار اژدری دکتر نگار اژدری شیراز
10٪ تخفیف

توضیحات و شرایط استفاده


ماساژ به صورت ناحیه ای می‌باشد. يک تا دو ساعت قبل از ماساژ غذا نخورید. مرکز ماساژ و ماساژور با تجربه‌ای را انتخاب کنید. سعی کنید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از زمان ماساژتان، در مرکز ماساژ حاضر باشید تا بدنتان آمادگی لازم را بدست بیاورد. و بتوانید صحبت‌های لازم را با ماسور خود انجام دهید. قبل از ماساژ گوشواره، گردنبند، ساعت و هر زیورآلات دیگری که دارید، کنار بگذارید تا ماساژور در هنگام ماساژ به مشکل نخورد. گر بیماری خاصی دارید حتما قبل از ماساژ با ماساژور خود در میان بگذارید. روغن و شمع‌های ماساژ رايحه و انواع گوناگونی دارند. در صورتی که به رايحه خاصی حساسيت داريد آن را به ماسور يا تراپيست اطلاع دهيد. در طول ماساژ بايد سعی کنید به طور منظم نفس‌های عميق بکشيد. در طول ماساژ اگر احساس ناراحتی کردید به ماسور خود اطلاع دهید. اقدامات مهم بعد از ماساژ بعد از ماساژ حتما ۱ تا ۲ لیوان آب مصرف کنید. ماساژ باعث آزادسازی سموم و مواد دفعی بدن می شود، نوشیدن آب به خارج شدن این سموم از بدن کمک می‌کند. بعد از ماساژ به دلیل افتادن سطح قند خون استفاده از یک میان وعده سبک که شامل پروتئین و کربوهیدرات سالم است توصیه می‌شود. بعد از ماساژ برای دیدن نتیجه بهتر، توصیه می‌شود تا ۱۰-۱۲ ساعت از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید. سعی کنید ماساژ را در یک روز تعطیل انجام دهید که بقیه روز را بتوانید به طورکامل استراحت کنید. بعد از ماساژ امکان دارد کمی احساس درد و یا کوفتگی کنید این امری طبیعی است. می‌توانید از حرکات کششی سبک و یا یوگا برای کاهش درد عضلات، استفاده کنید.

ارائه‌دهندهٔ این خدمت


دکتر نگار اژدری

دکترای تخصصی فیزیوتراپی مطب دکتر نگار اژدری، شیراز
مشاهده پروفایل
شیراز، خیابان حکیمی غربی، روبه روی کوچه3، مجتمع پزشکی حکیمی، طبقه6، واحد12 0713629****

نظرات کاربران (0)


برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید

سوالات متداول

چگونه ماساژ را با تخفیف رزرو کنم؟

در همین صفحه روی «رزرو نوبت با تخفیف» بزنید، روز و ساعت موردنظر را انتخاب کنید و پرداخت را آنلاین انجام دهید؛ نوبت شما با 10٪ تخفیف قطعی می‌شود.

قیمت اصلی این خدمت 100,100 تومان است که با 10٪ تخفیف، 90,090 تومان پرداخت می‌کنید.

ماساژ توسط دکتر نگار اژدری در مطب دکتر نگار اژدری (شیراز) ارائه می‌شود. آدرس و تلفن مرکز در همین صفحه در دسترس است.

مهلت باقیمانده به‌صورت شمارش معکوس در همین صفحه نمایش داده می‌شود؛ پیش از پایان مهلت نوبت خود را رزرو کنید.

بله؛ پرداخت از طریق درگاه‌های معتبر انجام می‌شود و پس از پرداخت، رسید و کد پیگیری نوبت برای شما صادر می‌شود.

100,100 90,090 تومان