دیسک گردن یا فتق دیسک گردنی زمانی رخ میدهد که یکی از دیسکهای بین مهرههای گردنی دچار بیرونزدگی یا پارگی شود. این وضعیت میتواند باعث فشار روی اعصاب و بروز درد، بیحسی و ضعف در بازوها و دستها شود. تشخیص به موقع و درمان صحیح اهمیت زیادی دارد تا از پیشرفت بیماری و آسیب دائمی جلوگیری شود. برای مشاوره تخصصی و درمان، میتوانید در طبیب یاب نوبت پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپی رزرو کنید.
۱. علائم دیسک گردن
-
درد گردن که به شانه و بازوها تیر میکشد
-
بیحسی یا گزگز در دستها و انگشتان
-
ضعف عضلانی در بازو یا دست
-
کاهش دامنه حرکتی گردن
-
سردردهای گردنی یا احساس فشار در پشت سر
۲. علل ابتلا به دیسک گردن
-
افزایش سن: کاهش آب و انعطاف دیسکها با گذر عمر
-
آسیبهای فیزیکی: تصادف یا ضربه مستقیم به گردن
-
وضعیت نامناسب بدن: نشستن طولانی مدت یا خم شدن گردن به جلو
-
وراثت: برخی افراد زمینه ژنتیکی برای دیسک گردن دارند
-
اضافه وزن: فشار بیشتر روی ستون فقرات گردنی
۳. روشهای تشخیص
-
معاینه بالینی: ارزیابی درد، ضعف و بیحسی
-
تصویربرداری: MRI بهترین روش برای بررسی دیسک و اعصاب
-
عکسبرداری با اشعه ایکس: برای بررسی مهرهها و تغییرات ساختاری
-
نوار عصب و عضله (EMG/NCS): برای بررسی فشار روی اعصاب
۴. درمان دیسک گردن
درمان بسته به شدت بیماری متفاوت است:
-
داروهای ضدالتهاب و مسکن: برای کاهش درد و التهاب
-
فیزیوتراپی و ورزشهای مخصوص: تقویت عضلات گردن و بهبود دامنه حرکتی
-
گردنبند طبی: در موارد خاص برای کاهش فشار روی دیسک
-
تزریقات اپیدورال یا موضعی: برای کاهش التهاب و درد شدید
-
جراحی: در صورت فشار شدید روی نخاع یا عدم پاسخ به درمانهای غیرجراحی
💡 برای انتخاب بهترین روش درمان و دریافت مراقبت تخصصی، میتوانید از طریق طبیب یاب نوبت پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپی رزرو کنید.
۵. پیشگیری از دیسک گردن
-
حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و کار با کامپیوتر
-
ورزش منظم برای تقویت عضلات گردن و شانه
-
اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین با گردن خم شده
-
کاهش وزن و حفظ تناسب اندام
-
استراحت کافی و خواب با بالش مناسب
۶. پرسشهای متداول (دیسک گردن)
❓ آیا دیسک گردن قابل درمان است؟
بله، اکثر موارد با درمان غیرجراحی و فیزیوتراپی بهبود مییابند، اما در موارد شدید ممکن است جراحی لازم باشد.
❓ درد دیسک گردن چقدر طول میکشد؟
با درمان مناسب، درد معمولاً طی چند هفته تا چند ماه کاهش مییابد.
❓ آیا ورزش باعث تشدید دیسک میشود؟
ورزشهای نادرست میتوانند وضعیت را بدتر کنند، اما تمرینات تخصصی و کنترلشده توسط فیزیوتراپیست کمککننده است.
❓ چگونه میتوانم نوبت پزشک رزرو کنم؟
با مراجعه به سایت طبیب یاب میتوانید نوبت آنلاین پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپی رزرو کنید.
جمعبندی
دیسک گردن یک مشکل شایع و قابل کنترل است که با تشخیص به موقع و درمان تخصصی میتوان از درد و عوارض آن جلوگیری کرد. اگر علائم دیسک گردن دارید، همین حالا از طریق طبیب یاب نوبت پزشک متخصص رزرو کنید تا درمان سریع آغاز شود.