نوبت دهی و لیست دکتر پوکی استخوان (استئوپروز)
بیماری متابولیک استخوان که باعث کاهش چگالی و استحکام استخوانها شده و ریسک شکستگی را افزایش میدهد. پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری شایع است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوانها میشود و خطر شکستگی حتی با ضربههای کوچک را افزایش میدهد. این بیماری اغلب بدون علامت اولیه است و به همین دلیل به آن “بیماری خاموش” هم گفته میشود. علائم پوکی استخوان کاهش قد به مرور زمان خمیدگی ستون فقرات (کیفوز) دردهای استخوانی یا مفصلی شکستگیهای مکرر، به ویژه در مچ، لگن و مهرهها علل پوکی استخوان سن: با افزایش سن تراکم استخوان کاهش مییابد یائسگی در زنان: کاهش هورمون استروژن کمبود کلسیم و ویتامین D کمتحرکی و سبک زندگی ناسالم سابقه خانوادگی پوکی استخوان بیماریهای هورمونی یا داروهای خاص مثل کورتون تشخیص پوکی استخوان سنجش تراکم استخوان (DEXA Scan) بهترین روش تشخیص است آزمایش خون برای بررسی کلسیم، ویتامین D و هورمونها بررسی سابقه خانوادگی و شکستگیهای قبلی درمان و پیشگیری تغییر سبک زندگی ورزش منظم: تمرینات وزندار و کششی تغذیه سالم: مصرف کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین ترک سیگار و کاهش مصرف الکل درمان دارویی داروهای افزایش تراکم استخوان (مثل بیسفوسفوناتها) مکملهای کلسیم و ویتامین D در موارد خاص، هورمون درمانی جایگزین برای زنان یائسه نکات مهم پوکی استخوان قابل پیشگیری است با تغذیه مناسب و ورزش منظم شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان میتوانند کیفیت زندگی را شدیداً کاهش دهند مراجعه به متخصص غدد یا روماتولوژیست برای سنجش تراکم استخوان و درمان دارویی توصیه میشود