نوبت دهی و لیست دکتر هیپنوتیزم
هیپنوتیزم | تعریف، کاربرد و روشهای درمانی هیپنوتیزم (Hypnosis) یک حالت متمرکز و آرامش عمیق ذهنی است که در آن فرد بیشتر پذیرای پیشنهادها و تغییرات رفتاری میشود. این روش توسط روانشناسان و متخصصان برای درمان مشکلات روانی، رفتاری و جسمی استفاده میشود. 🔹 هیپنوتیزم چیست؟ حالت ذهنی بین خواب و بیداری تمرکز شدید و کاهش توجه به عوامل مزاحم محیط افزایش قابلیت پذیرش پیشنهادات درمانی هیپنوتیزم به فرد کمک میکند الگوهای فکری منفی، عادتهای ناسالم و اضطراب را کنترل کند. 🔹 کاربردهای هیپنوتیزم 1. رواندرمانی کاهش اضطراب و استرس درمان افسردگی خفیف و مشکلات خواب کنترل فوبیا و ترسها 2. تغییر رفتار ترک سیگار و مواد مخدر کنترل پرخوری عصبی یا افزایش انگیزه کاهش وزن مدیریت اعتیاد به تلفن یا اینترنت 3. درمان جسمی کاهش درد مزمن (سر درد، کمردرد) کاهش علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS) کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) 🔹 روش انجام هیپنوتیزم آمادهسازی: ایجاد محیط آرام و حذف عوامل مزاحم ورود به حالت هیپنوتیزمی: تمرکز روی تنفس، صدا یا تصویرسازی ذهنی استفاده از پیشنهادات درمانی: ارائه تکنیکها یا جملات برای تغییر رفتار یا احساس خروج از هیپنوتیزم: بازگرداندن فرد به حالت طبیعی با آرامش 🔹 نکات مهم درباره هیپنوتیزم همه افراد قابلیت هیپنوتیزم شدن ندارند هیپنوتیزم کنترل فرد را از او نمیگیرد باید توسط متخصص روانشناس یا روانپزشک مجرب انجام شود برای درمان برخی اختلالات شدید روانی، هیپنوتیزم به تنهایی کافی نیست