نوبت دهی و لیست دکتر درمان اختلال شخصیت مرزی(BPD)
درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) | روشهای علمی و رواندرمانی اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder) یا BPD یکی از پیچیدهترین اختلالات روانشناختی است که با نوسانات شدید هیجانی، ترس از رهاشدگی، روابط ناپایدار و رفتارهای تکانشی شناخته میشود. درمان این اختلال نیاز به ترکیبی از رواندرمانی، دارودرمانی و حمایت خانواده دارد. 🔹 روشهای درمان اختلال شخصیت مرزی ✔ ۱. رواندرمانی (اصلیترین روش درمان BPD) دیالکتیکال بیهیویر تراپی (DBT) معتبرترین روش درمان BPD آموزش مهارتهای تنظیم هیجان، کنترل خشم و تحمل پریشانی کمک به بهبود روابط بینفردی درمان شناختی – رفتاری (CBT) اصلاح افکار منفی و الگوهای فکری مخرب کاهش رفتارهای خودآسیبزننده طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) شناسایی و تغییر باورهای عمیق ناسالم شکلگرفته در کودکی تقویت هویت سالم و پایدار درمان مبتنی بر ذهنیسازی (MBT) افزایش توانایی درک احساسات خود و دیگران کاهش واکنشهای تکانشی در روابط ✔ ۲. دارودرمانی (در کنار رواندرمانی) هیچ داروی اختصاصی برای BPD وجود ندارد، اما برخی داروها میتوانند علائم را کاهش دهند: ضدافسردگیها (SSRIs): برای کاهش افسردگی و اضطراب تثبیتکنندههای خلق: برای کنترل نوسانات خلقی داروهای ضدروانپریشی: در صورت وجود افکار پارانویید یا رفتارهای شدید ✔ ۳. حمایت خانواده و آموزش آموزش به خانواده برای مدیریت بحرانها و درک رفتار بیمار شرکت در جلسات مشاوره خانوادگی جلوگیری از سرزنش و انتقاد مداوم ✔ ۴. سبک زندگی و مراقبت فردی داشتن خواب منظم و کافی ورزش منظم برای کاهش استرس پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل نوشتن احساسات در دفترچه روزانه برای خودآگاهی بیشتر 🔹 تفاوت درمان BPD با سایر اختلالات برخلاف افسردگی یا اختلال دوقطبی که دارودرمانی نقش اصلی دارد، در BPD رواندرمانی طولانیمدت (بهویژه DBT) اساس درمان است. ❓ سوالات متداول درباره درمان BPD ۱. آیا اختلال شخصیت مرزی درمان قطعی دارد؟ خیر، اما با رواندرمانی مداوم و حمایت اطرافیان، علائم بهطور چشمگیری کاهش مییابد و فرد میتواند زندگی سالمتری داشته باشد. ۲. درمان BPD چقدر طول میکشد؟ فرآیند درمان معمولا چندین ماه تا چند سال زمان میبرد و نیاز به استمرار دارد. ۳. آیا دارو به تنهایی کافی است؟ خیر، دارو فقط به کنترل برخی علائم کمک میکند. درمان اصلی رواندرمانی تخصصی است. ۴. بهترین روش درمان BPD چیست؟ دیالکتیکال بیهیویر تراپی (DBT) بهعنوان موثرترین روش درمانی برای اختلال شخصیت مرزی شناخته میشود