نوبت دهی و لیست دکتر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که معمولاً در کودکی شروع میشود و میتواند تا بزرگسالی ادامه یابد. این اختلال با مشکل در توجه، کنترل تکانهها و فعالیت بیشازحد شناخته میشود و روی عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی فرد تأثیر میگذارد. علائم ADHD ADHD سه نوع اصلی دارد: نوع کمتوجه (Inattentive) دشواری در تمرکز و نگهداری اطلاعات فراموشی و از دست دادن وسایل مشکل در دنبال کردن دستورالعملها نوع بیشفعالی-تکانشی (Hyperactive-Impulsive) حرکت زیاد و بیقراری دشواری در نشستن و آرام بودن صحبت بیش از حد و قطع صحبت دیگران نوع ترکیبی (Combined) ترکیبی از مشکلات کمتوجهی و بیشفعالی-تکانشی عوارض و تأثیرات ADHD مشکلات تحصیلی و کاهش عملکرد مدرسه دشواری در روابط اجتماعی و دوستانه افزایش احتمال اضطراب و افسردگی مشکلات رفتاری و تکانشگری درمان ADHD ۱. رواندرمانی رفتاردرمانی (Behavior Therapy): آموزش مهارتهای خودکنترلی، مدیریت زمان و برنامهریزی. درمان شناختی-رفتاری (CBT): اصلاح افکار منفی و بهبود مهارتهای حل مسئله. آموزش خانواده: والدین یاد میگیرند رفتارهای مناسب را تقویت کنند و محیط حمایتکننده ایجاد کنند. ۲. دارودرمانی داروهای محرک مانند متیلفنیدات و آمفتامینها برای بهبود توجه و کاهش بیشفعالی. داروهای غیرمحرک در موارد خاص یا زمانی که محرکها موثر نیستند. ۳. تغییر سبک زندگی و تکنیکهای مکمل تنظیم برنامه روزانه و محیط سازمانیافته ورزش منظم و خواب کافی تکنیکهای آرامسازی و مدیتیشن